前期体力应优先投入主力角色的等级、突破材料和武器养成，声骸只做过渡，不要一开始就把结晶波片大量花在无音清剿上。开荒阶段建议先确定一名主输出和两名辅助或副输出，按照角色等级上限→角色突破→武器等级→关键技能→声骸的顺序消耗资源。结晶波片上限为240点，每6分钟恢复1点，达到上限后会停止自然恢复，因此每天至少消耗一部分，避免长时间溢出；结晶溶剂则建议留到角色突破、双倍掉落活动或中期集中刷声骸时使用。
联觉等级较低时，先按当前主力的升级节点刷材料，不要为了囤资源提前培养一整队。讨伐强敌在联觉等级10级解锁，单次消耗60点波片，操作上应先打开角色培养界面，查看下一次突破所需的专属材料，再前往对应首领处领取奖励；只练一名主输出时，通常刷够下一阶段突破所需数量即可，不必同时刷多个角色。模拟领域主要补充角色经验、武器经验和贝币，单次消耗40点，遇到角色或武器差一两级就能突破的情况，应优先刷它；凝素领域在联觉等级20级解锁，同样消耗40点，专门产出技能升级与武器突破素材，主输出准备突破等级上限后再集中刷，效率高于平均分配给未上场角色。
联觉等级18至20级后虽然可以进入无音清剿，但前期仍不适合把它当作主要体力去处。低等级阶段声骸品质和词条收益有限，35级前不建议专门追求金色声骸；大世界击败残像即可免费吸收声骸，先用能凑齐套装、主词条正确的三星或四星声骸过渡，主输出的四号位优先选择暴击或暴击伤害，三号位选择对应属性伤害或攻击，一级声骸只要能补足面板即可。等主力角色达到当前等级上限、武器完成对应突破、核心技能至少升到当前可用等级，并且数据坞和副本难度能稳定提供高品质声骸后，再把每日剩余体力转向无音清剿；单次消耗60点，优先刷主输出需要的套装，不要同时刷多个属性。
不同玩家可以按目标调整比例：纯开荒玩家每天将约60%至80%的体力用于主输出等级、突破和经验材料，剩余部分补武器与技能；已经能稳定通关主线的玩家，再把20%至40%投入副输出或辅助的关键技能；准备挑战高难内容或培养第二队时，先完成每周战歌重奏的可领取奖励，单次消耗60点、每周可领取3次，再根据缺口补角色突破或技能材料。不要用波片领取已经能免费获得的世界首领声骸，也不要把低品质声骸全部强化到满级；资源紧缺时，优先保住一名主输出的完整练度，辅助只升能直接影响增伤、治疗、充能或协奏循环的技能。按今天能突破谁，就刷谁的材料执行，通常能以更少体力快速提升队伍实际战斗力。
