为了消耗掉体力，避免因体力随时间恢复满而停止继续恢复造成的浪费情况，通过多种途径可以利用消耗体力的方式得到对应的奖励。在游戏中多个玩法都会需要到体力，首先是在主界面右上角的探索员中，每个探索员的升级在突破方面都会需要材料。于探索员界面内选择任意一位角色，在等级提升至需要突破的阶段时，会需要突破材料，要是突破材料不足，点击快速获取材料按键能直接跳转到快速获取材料的界面。
在界面中能看到所缺少的突破材料和金币数量，点击快速获取能直接得到对应数量的材料，也可以将下方的消耗全部体力勾选上，这样就是将全部体力都来刷这个材料，包括溢出的部分。其次是在间隙调查的间隙界面里，需要等待很长的时间才能得到对应的奖励，在右下角有立刻完成的选项，会消耗掉对应的体力直接获取奖励。然后是手册中的资源获取，在资源获取的方面有很多种不同的关卡。
每个关卡都需要消耗体力才能得到相应的资源，任意选择一个点击前往，会跳转到对应的画面中，之前如果完成过的话可以进行扫荡，并且选择多倍次数能够更加节省时间快速扫荡。用得到的资源来给角色进行升级和提升，总而言之绝大多数方式消耗活力都是为了获取到对应的资源，为了避免活力达到上限而不继续累积，每天都可以上限迅速扫荡一下消耗体力积累资源。
