长生劫上古魔窟出去的核心方式有两种：中途用遁甲奇符直接返回营地，或打通30层终极关卡自动离开，死亡退出会掉落全部道具，需尽量避免。
上古魔窟共30层，每5层为一个阶段，地图随机生成且只能前进无法后退，不存在常规出口通道。中途安全退出的唯一道具是遁甲奇符，可提前在背包备好，也能在魔窟内踢罐子概率获取，前19个罐子不出符，后续罐子有机会开出。使用遁甲奇符后可直接返回营地，保留当前所有物资与进度，是中途退出的最优选择。若未携带遁甲奇符且无法继续推进，角色团灭后会强制退出，但身上所有道具会全部掉落，损失极大，非特殊情况不建议采用此方式。
打通魔窟30层是永久离开的核心路径，通关后会自动传送出魔窟，且能保留所有探索收益。推进过程中需掌握阶段规则，每阶段第2层为小BOSS、第5层为大BOSS，击败5层BOSS后才能进入下一阶段，中途退出再次进入会从1层重新开始。怪物分为鬼怪、野兽、虫子三类，需搭配对应镜子与丹药，如律鬼镜配律鬼丹应对鬼怪，白虎镜配食兽丹应对野兽，避免属性克制不足导致战斗翻车。2层与4层设有炼丹炉，可炼制续命丸、千钧散、追月露等关键药品，保障续航与输出能力。
高效进出魔窟需做好前期准备，降低探索风险。背包需携带足量干粮、火把、解药与药酒，干粮保证体力续航，火把应对黑暗区域，解药与药酒处理战斗负面状态。阵容优先搭配破防、高输出与辅助角色，如卢吉负责破防，龙、赵启天主打输出，保障BOSS战效率。镜子根据阶段怪物属性提前切换，1-5层侧重鬼怪类镜子，6层后更换野兽类镜子，11层起准备虫类应对装备。探索时优先清理小怪收集资源，关键节点保留药品与技能，避免资源浪费导致后期无法推进。
