夏沃蕾是超载队伍的核心，主要原因是夏沃蕾的机制中能够提供火雷减抗，以及增加队伍前台攻击，当抽到满命夏沃蕾后即可拥有夏沃蕾完全体，额外提供火雷爆伤加成，所以只要是玩超载队，一定会加入夏沃蕾。根据夏沃蕾的辅助机制特点，夏沃蕾拥有依据生命值来治疗的手段，且增加前台攻击的能力也是依据夏沃蕾的生命值，所以培养夏沃蕾时主要堆生命值。
同时夏沃蕾大招也能造成一定输出，且解锁四命开大还能让e连续释放两次，所以除了主要的生命值以外，还可以给夏沃蕾堆一点充能。根据生命值和充能的两条有效词条，来给夏沃蕾选择合适的武器和圣遗物进行培养。首先是武器的选择，在从生命和充能武器之前，值得一提的是爱可菲的专武香韵奏者，这把武器能够提供高额辅助能力，如果有可以给夏沃蕾用。虽然香韵奏者主词条是爆伤，但被动能提升夏沃蕾的辅助能力，主要能够在进行治疗时，让受治疗的角色得到攻击加成，能发挥出不错的辅助效果。
此外优先选生命类型武器，例如活动四星沙中伟贤的对答，不仅能提供生命，在治疗时会触发被动回能，能满足生命和回能两样需求。还可以选用三星武器黑缨枪，吃生命属性加成。而充能武器中，比较推荐的西风长枪，获取容易且被动在暴击时产球润化全队充能，此时可以给夏沃蕾堆对一点暴击触发西风的被动。而在圣遗物的选择上，考虑的是增加夏沃蕾的辅助能力，最合适的是四宗室，能够让夏沃蕾开大时给全队提供攻击增益。其次是四勇者，虽然夏沃蕾不是纳塔角色无夜魂值机制，但仍然可以触发一部分增伤效果。
还可以选择昔时之歌，可以根据治疗量来提供增伤效果，但没前两个好用，优先用宗室、其次勇者即可。如果圣遗物没有完整的，则可以用二加二进行过渡使用，用两件套能够加生命值的即可，例如二昔时和二千岩等。在词条的选择上，根据生命值和充能来看，生命值的属性更为重要，所以沙杯头选用生生治/生生生都可以，副词条里有充能更好，花羽的主词条是固定的，所以用生命和充能副词条的即可。
