宿伞之魂作为监管者具备双形态切换和强控场优点，操作难度较高使得上限也高，形态有黑白两样式，范无咎属于黑形态，进入后攻速和眩晕回复都很快，但移速较慢，常用来进展追击和守尸，利用荡魄打断对方交互，并叠加两层落魄状态改变方向。另个形态是谢必安，高移速但攻速慢，远距离追击比较好，使用摄魂限制对方交互，二阶后切换形态时释放群体吸魂，给救人位形成压制。守尸时先用范无咎形态打断救助，再用谢必安限制交互，追击时根据距离灵活切换形态，白形态用来拉进距离，距离目标较近时再切黑形态补刀。
另个核心机制是伞，长按技能即可蓄力传伞，优先瞄准机器，精准落地后偷袭目标。假伞用来探测对方位置并减速，真伞方便快速位移。守电机控场需传伞到关键电击附近，利用无伞状态加速巡视，有效干扰破译节奏。守尸阶中，待救人位靠近后，用荡魄打断动作并击倒，配合二阶技能释放两次荡魄增加震慑。切换白形态群体吸魂，使救人位无法交互，直接攻击或逼迫对方放弃救援。防止偷人需通过传伞远距离拦截救人位，击倒后迅速返回椅子旁。
控场开局先禁掉高威胁的先知、佣兵等干扰角色，利用传送伞突袭出生点附近的密码机，争取快速击倒第一个求生者。中期围绕机器防守，通过干扰对方破解和击倒求生者减缓进度，优先耗费对方道具和自愈次数。开门战携带传送或者窥视者，利用传伞双守大门，无法被快速击倒时，优先逼退目标远离电机或者大门。天赋首选张狂快速解锁一阶技，挽留强化开门战压制，放弃封窗加点，利用黑形态快速踩板，点满破坏欲和厄运。特质选传送增强机动性，适用控场和双守大门。窥视者延长开门时间并暴露位置，方便干扰破译。闪现需谨慎使用，补足前期追击能力。
应对不同求生者侧重点都不同，遇到慈善家时直接正面出刀，避免被手电筒干扰。空军要最先打败，预判子弹走位或硬抗后追击。调香师注意忘忧之香会回溯解除失魂状态，需连续压制。板区处理上黑形态在求生者下板瞬间出刀，白形态需绕板追击。注意伞冷却时间很长，避免盲目使用，先用假伞探测后再精准传伞，减少技能放空机会。
