首先进入到同游试剑的界面中，在左边有一个木桩练习的按键，点击之后会被传送到木桩单独副本的训练场里面。首先需要调整木桩的训练设置，一般都会把木桩等级设置成与当前BOSS匹配的等级，也就是九十一级，再来设置木桩的类型，有计时木桩和固定血量木桩。一般会选择一分钟的计时木桩，时间拉的比较长，后面真空期和一开始的爆发期会被平均下来，秒伤也会趋近于平衡稳定。
而且在侠迹里的BOSS和训练场中木桩的抗性都是一样的，只不过每一个BOSS的血量会有所不同，所以通常选择计时木桩会更加通用一些。同时下方的首领伤害一般会选择开启，首领伤害是一个隔几秒持续出现的红圈，被红圈命中不会受到伤害也不会回复精元，主要是用于能够卸势和各种效果。接着下方的角色增益，根据测秒伤的需求来选择是否开启，一般测秒伤都是不加buff的测试，所以通常不用开启，如果要加上buff测试的话就把角色增益加上。
最后一个无限精元的选项推荐打开，因为在实战的过程中肯定是会因为BOSS的进攻而受伤，从而获取到源源不断的精元，每一次释放奇术的时候，精元都是不会缺的。而在大木桩的时候不开启无限精元的话，精元很难回上从而不能及时使用出奇术，导致测试的秒伤误差比较明显。在设置完全部的训练设置之后，就可以开始打了，最后的秒伤图打完可以存下来。
