游戏中的生命值包含护盾、护甲和临时生命值，每一小格代表二十五点，白色生命值没有额外特性，在所有预设职责的模式中，坦克拥有额外一百五十点生命值。橙色格子的是护甲，护甲有减伤的特性，通常会出现在大体型的坦克英雄身上，护甲还能将每次受到的伤害减少七点，不过最多不超过百分之五十。
护甲对于光束类武器的减伤机制不同，是固定减少百分之三十的伤害，比如查莉娅在能量为零时每秒能造成九十点多点伤害，而对护甲则每秒造成六十多点伤害。温斯顿的左右键尽管是光束类武器，但无视护甲的减伤，护甲的减伤数值发生多很多次变化，不过减伤的叠加上限一般是百分之五十。护盾拥有自动回复的特性，在不受到伤害三秒钟后会以每秒三十点的速度回复，而且还能和所有英雄的呼吸回血被动叠加。
有护盾的英雄最高能每秒回复四十点加最大生命值的百分之五，护盾的自动回复会被视为一种治疗方式，目前有护盾的坦克只有三个。临时生命值无法回复，而且只能通过技能获得，攻击临时生命值获得的大招能量会减少百分之五十，临时生命值会随着时间逐渐减少，或者在技能的计时器结束时立刻消失。少部分英雄能获得临时护盾和临时护甲，探奇的被动能获得临时护盾，临时护盾不具备减少充能的特性，但能短暂提升最大生命值，也就是说临时护盾能通过治疗来回复。
