恋与深空体力可通过自然恢复、每日定时补给、任务奖励、好友互动、商城兑换、等级提升与密约福利等多种途径稳定获取，合理搭配能持续满足主线、狩猎与活动玩法的消耗需求。体力会按照固定速率自动回复，这是最基础的获取方式，不会占用额外操作，只要保持合理上线频率就能积累，达到体力上限后自动停止恢复，日常刷本前尽量避免体力溢出，优先消耗后再等待回复，同时等级提升会直接补足全额体力，升级时可预留消耗空间，最大化利用这部分免费补给。
每日固定时段的体力补给是免费获取的核心渠道，在指定时间段登录即可领取两档体力奖励，累计可获得大量黑电能量，错过时段无法补领，建议设置上线提醒按时领取。完成每日任务达到满活跃度可领取体力道具，每周任务达成对应活跃度也能获得大额体力补给，月度签到流程中会多次发放不同规格的体力药剂，长期登录可稳定积攒，任务类体力获取无门槛，完成基础玩法即可领取，适合所有玩家积累储备。
好友互动体系能提供稳定体力来源，每日可接收好友赠送的体力，同时主动赠送也能完成对应互动奖励，双向操作不消耗自身体力，长期积累下来十分可观。商城内设有钻石兑换体力的通道，固定比例可兑换体力道具，每日有兑换次数上限，急缺体力时可按需兑换，此外商城还有每周限购的体力礼包，性价比更高，适合需要密集刷材料的阶段使用，密约与月卡权益会额外提升体力上限，并每日发放专属体力福利，长期游玩开启后能显著提升体力储备与续航能力。
各类限时活动与赛事玩法也是体力的重要补充途径，参与活动任务、达成赛事里程碑均可领取体力药剂与能量道具，部分双倍掉落活动期间合理分配体力，能让每一点体力发挥更高收益。主线推进、副本挑战、芯核狩猎、零点追踪等玩法均会消耗体力，前期优先完成每日任务与补给领取，中期结合活动规划消耗，后期用兑换与礼包补充缺口，形成完整的体力循环体系，避免浪费同时保证玩法进度。
