三国志战略版士气恢复主要依靠原地停留、建筑加成、同盟科技、据点调动及道具辅助，合理组合这些方式能高效维持部队战力。
原地停留是最基础的士气恢复手段，部队处于非移动状态时，每2分钟可自动恢复1点士气，从0点恢复至满值100点需200分钟，该方式无需消耗任何资源，适合在安全区域或隐蔽位置使用。部队每移动1格会消耗1点士气，士气直接影响战斗伤害，每降低1点士气，伤害减少0.7%，士气低于100点时会显著削弱部队战斗力，因此长途行军时需规划路线，分阶段停留恢复士气，避免一次性消耗过多士气导致战力大幅下降。
同盟建筑与科技是加速士气恢复的关键助力，同盟建造的军乐台可提供范围性士气恢复加成，处于军乐台2格范围内的己方部队，恢复速度会随建筑等级提升而加快，且该效果仅对同盟成员生效。同盟科技中的“一鼓作气”可直接提升士气恢复效率，“临危不乱”则能降低行军时的士气消耗，升级这些科技能从恢复和消耗两方面优化士气管理，大幅提升部队持续作战能力。
据点调动是高效回满士气的重要途径，城池、营帐、要塞等己方据点间调动部队时，全程不会消耗士气，且部队进入据点后可直接回满士气。玩家可利用该机制，在前线附近建造营帐或要塞，作为部队中转站，长途行军时先将部队调动至前线据点回满士气，再发起进攻，既能节省恢复时间，又能保证战斗时士气处于满值状态，避免因士气不足影响输出。
道具与细节操作可进一步优化士气管理，游戏内部分道具可直接恢复士气或提升恢复速度，适合紧急战况下快速补满士气。同时需注意，部队驻守和原地休息均能恢复士气，但驻守状态下部队可抵御敌方进攻，安全性更高，适合在危险区域恢复士气；委任武将担任城池相关官职也能间接优化士气相关体验，配合士气坛建筑升级提升士气上限，可让部队拥有更高的士气容错空间。
三国志战略版的士气恢复是行军作战的核心环节，掌握原地停留、建筑科技加成、据点调动及道具辅助的组合技巧，能让部队始终保持高士气状态，最大化战斗输出，合理运用这些方法，可在战场中占据主动优势。
