英雄联盟手游首个英雄优先选盖伦，操作简单、容错率高，能快速熟悉游戏核心机制，是新手入门的最优解。
盖伦作为上单战士，技能机制直观且无蓝耗，彻底免去新手控蓝的困扰。被动脱战回血大幅提升线上续航，残血后撤片刻即可重回健康状态，能专注练习补刀和换血节奏。Q技能解除减速并强化普攻，适合先手消耗或追击；W技能叠加抗性，对拼换血时显著减伤；E技能范围旋转伤害，清兵效率极高，可快速推线掌握线权；大招附带真实伤害的斩杀，敌方残血时可稳定收割，逆风也能凭借大招威慑敌方后排。
实战中，盖伦对线以稳为主，一级点E快速清线抢二，二级QEW连招换血，压低敌方血线压制走位。六级后可卡敌方血量，Q闪接大招完成单杀。团战定位为前排或侧切入，优先盯住敌方射手或法师，Q技能沉默打断关键技能，W抗伤，E打范围伤害，大招斩杀残血，操作简单却能稳定发挥作用。出装以肉装为主，日炎斗篷、振奋盔甲、亡者板甲组合，又肉又有持续伤害，适配新手操作节奏。
相比其他新手英雄，盖伦的优势在于全面性。艾希身板脆弱，对走位要求高；安妮依赖被动眩晕，连招容错率低；金克丝前期乏力，需长时间发育。而盖伦无明显短板，对线不吃亏、团战有作用、逆风不乏力，能帮助新手快速理解对线、兵线、团战等核心玩法，为后续练习其他英雄打下基础。
