社交能量活动从具备社交功能的界面进入，例如帮会、结义和师徒界面都能进入社交能量活动。每次社交能量活动都会持续一个赛季，在社交能量活动界面最上方可以查看到。在社交能量活动的界面，可以看到能够通过哪些方式获取社交能量。积累社交能量能够得到一些奖励，最重要的是里面的300限玉，所以社交能力一般每个赛季都会累计，为了把300限玉拿到手。
获取社交能量的方式有六种，每种都有不同的偏向。第一种是最快的方法，带小芽，小芽也就是拥有小芽标志的玩家，一般是回归玩家或者是新手玩家。玩家先在师徒界面保命成为小芽导师，然后和小芽玩家进行组队，带小芽玩pve、pvp、pvx的各种玩法一定能拿到社交能量，同时还可以得到护花值，在带小芽一段时间后，小芽可以对玩家进行评价，按照评价星级自动转化为社交能量。第二种方法是星团，在网易大神的APP中，可以加入星团或组建星团，推在星团中每周都会有周任务可以完成，通过完成任务不仅会累计星团贡献，还会得到社交能量。第三章是pve团长招募，在pve副本组队玩法中，自己创建团队作为团长来招募其他玩家进行打本，打十二人本和六人本和燃心画境都可以拿到社交能量。第四种方法是大神活动和好友组队，每赛季都会有和好友组队的活动。
玩家可以多多关注大神界面或是游戏呼吸界面的活动，组队完成任务能领取代金券，同时得到社交能量。第五种方法是逍遥点、雨露点和帮会活跃度转化，这三种玩法得到的代币都会同时按照一定比例转化成社交能量。最后一种是人气道具，一般不会怎么用该方式获取。最后，每赛季社交能量会清空，但每赛季社交能量会累计到总能量里，总能量不会清空，达到一定要求能领取额外奖励。
