率土之滨练兵功能在名望达到4000时自动解锁，解锁后消耗政令与武将体力，在已占领土地上即可开启练兵，是武将无损升级的核心玩法。
想要开启练兵，首先需积累名望至4000，名望可通过完成主线任务、占领土地、建造建筑、提升势力值等常规发展方式稳步获取，达到门槛后系统自动开放练兵入口，无需额外解锁任务或建筑支撑。解锁后操作路径清晰，大地图点击己方已占领的任意土地，在弹出指令菜单中选择练兵，选定待练部队并确认次数后即可启动，全程无额外前置要求。
练兵核心消耗为政令与武将体力，单次练兵消耗3政令、20体力，可连续进行最多5次。政令基础上限20个，每小时自动恢复1个，建造分城可提升上限，合理规划政令恢复节奏是持续练兵的关键。练兵全程武将无兵力损耗，战败也不影响兵力，仅消耗体力，适合培养低等级替补武将或觉醒后补级武将，实现无损冲级。
练兵收益与土地等级强挂钩，土地等级越高，单次练兵经验越多，九级地单次可提供数十万经验，远优于低级土地。经验由部队内武将平分，追求效率可组建单武将部队独享全额经验，避免多武将平分导致的效率折损。中期优先攻占六级及以上土地作为练兵点，后期锁定九级地，搭配“鱼塘练兵”技巧，利用九级地周边己方土地的额外经验加成，进一步提升收益。
练兵需与扫荡协同搭配，新手期主力可先扫荡二级野地至8级，再用练兵辅助低等级武将升级，平衡资源消耗与升级效率。同时注意武将体力管理，体力耗尽需回城恢复，可多准备几支轮换部队，保证练兵不间断，快速拉高武将等级，为后续觉醒、转型强队打下基础。
