影之刃3高效刷经验优先锁定高经验密度副本，核心刷点为裂隙挑战难度Ⅲ、京西十字路口怪异聚合体湮灭难度、虚空裂缝逆天难度，配合每日任务与限时活动，合理分配体力即可快速升级。
前期升级以主线任务为核心，主线关卡经验稳定且能解锁新地图与功能，推进主线时同步通关高手、逆天难度，可触发大量支线任务，支线经验丰厚还能解锁装备改造等系统，为中后期刷本打好基础。30级后升级效率放缓，需转向高经验副本，其中裂隙挑战难度Ⅲ（55级解锁）是后期单日经验收益最高副本，单次20体力，基础经验比难度Ⅱ高60%，搭配暗影经验卡可翻倍，流程短、小怪密集，熟练后5分钟一局，每日6次（特权8次）必刷满。
中后期高经验地图首选京西十字路口的怪异聚合体湮灭难度，58-60级阶段单次可获24000经验，仅耗12体力，单位体力收益顶尖，同时掉落套装首饰，兼顾经验与养成。其次是虚空裂缝逆天难度，第五关、第十二关经验尤为突出，还能掉落高阶装备，战力不足可先从普通、高手难度过渡。银顶轮回峰、谢园医馆遗址逆天难度也是稳定经验来源，可根据角色强度选择。
日常任务与限时活动是经验重要补充，每日清空任务列表，经验本虽耗元宝但回报可观，罪业回廊高层、幻凝塔通关后经验丰厚，适合补等级缺口。行会战、竞技场等多人活动提供额外经验与稀有资源，组队参与效率更高，双倍经验等限时活动开放时，提前储备体力集中刷高经验副本，可实现经验爆发式增长。
体力规划是高效刷经验关键，体力每日重置且无法存储，优先分配给裂隙挑战、京西十字路口等单位收益最高的副本，剩余体力再刷主线湮灭BOSS关、银顶轮回峰等稳定副本。每日可通过登录、日常任务获取额外体力，杂货店元宝购体力（每日2次）补充，避免体力溢出，卡级时回头反复刷已解锁高效副本，稳定获取经验突破瓶颈。
