原神奶妈本优先刷海染套与少女套，核心副本为椛染之庭与铭记之谷，搭配高爆发主C+聚怪辅助，优先堆治疗、生命值与充能词条，可高效成型奶妈圣遗物。
奶妈本核心目标是获取适配圣遗物，主流毕业套装分两类：海染套与少女套，对应不同治疗定位。海染套产自稻妻椛染之庭，2件套提供30%治疗加成，4件套可将治疗量转化为范围伤害，适合心海、七七、芭芭拉等站场治疗角色，兼顾奶量与副输出。少女套产自蒙德铭记之谷（风本），2件套提升15%治疗效果，4件套在释放战技或爆发后10秒内，为全队提供20%受治疗加成，适配联机或奶量不足的辅助型奶妈，如五郎、夏洛蒂等。部分奶妈可混搭2少女+2海染，平衡治疗量与泛用性，降低刷取难度。
副本机制与队伍配置直接影响刷取效率。椛染之庭的怪物以流血狗为主，无视护盾，依赖治疗抬血，队伍需避开护盾角色，优先携带高爆发主C（如胡桃、神里绫华）快速清场，搭配温迪、万叶等聚怪角色压缩怪物分布，减少治疗压力。铭记之谷怪物含风系与岩系敌人，带聚怪角色可提升清怪速度，奶妈需保证充能循环，及时释放治疗技能保障队伍生存。联机模式下，队伍配置更灵活，可搭配双C+双辅助，分工清怪与治疗，适合练度不足的玩家；单人模式则需兼顾输出与生存，奶妈武器优先选择讨龙英杰谭、试作金珀等，兼顾治疗与辅助增益。
圣遗物词条选择需精准适配奶妈定位，避免无效属性堆叠。主词条方面，治疗头、生命沙、生命杯为通用选择，纯治疗角色可优先治疗头，兼顾输出的奶妈可考虑攻击杯。副词条优先级为：生命值百分比>元素充能效率>固定生命值，暴击与暴伤词条无需刻意追求，治疗角色核心是保障奶量与循环能力。刷取过程中，可优先强化双词条（生命+充能）的胚子，提升成型效率；若目标为心海、七七等核心奶妈，可集中体力刷海染套，其泛用性与实战价值更高。
体力规划与刷取节奏是高效成型的关键。冒险等级40级后解锁圣遗物本最高难度，掉落五星圣遗物概率提升，此时可集中体力刷奶妈本，每日优先清空体力，避免浪费。刷取时可采用“阶段性目标”策略：先凑齐4件套，再逐步替换优质词条胚子，无需追求完美词条，满足核心属性即可投入实战。可利用版本活动、树脂奖励补充体力，加速圣遗物成型，同时同步培养奶妈天赋与武器，提升整体辅助能力。
