拳皇97适合新手入门的角色主要有二阶堂红丸、大门五郎、克拉克、坂崎良、麻宫雅典娜，这些角色操作门槛低、连招稳定、容错率高，非常适合刚接触游戏的玩家上手练习。
二阶堂红丸是新手最优先选择的角色，整体招式简单易懂，核心技能雷光拳判定强势，远程释放能够稳定消耗对手血量，近身轻攻击衔接雷光拳可以打出流畅的基础连招，压制与反击能力均衡，面对多数近身角色都能轻松应对。红丸的跳跃攻击判定范围大，落地衔接轻脚就能开启连招，不需要复杂的指令输入就能打出可观伤害，同时招式收招速度快，不容易被对手抓住破绽反击，不管是立回拉扯还是近身换血都十分稳妥，熟练基础招式后就能快速建立对战优势。
大门五郎与克拉克作为投技系代表，上手难度极低且实战强度可观，这类角色核心玩法围绕近身抓取展开，不需要复杂连招也能打出高额伤害。大门五郎的地雷震是标志性技能，倒地追击效果稳定，近身近身重手接天地返可以实现高效抓取压制，防御性能出众，格挡后反击空间充足，面对激进进攻的对手能够轻松化解攻势。克拉克的阿根廷背摔指令简单，近身命中后可衔接追加攻击，持续压制能力强，招式容错率极高，即便操作失误也不会陷入被动，投技的强制判定能无视部分普通招式，很适合新手掌握对战节奏。
坂崎良与麻宫雅典娜兼顾进攻与辅助属性，适合想要兼顾连招与战术拉扯的新手玩家。坂崎良的波动拳距离适中，可用来远程消耗、限制对手走位，近身虎煌拳衔接轻攻击连招流畅，打击感扎实，升龙拳判定可靠，能够精准拦截对手跳跃进攻，攻防转换灵活，熟练后可形成完整的攻防体系。麻宫雅典娜招式全面，波动、升龙、瞬移技能一应俱全，瞬移技能可以快速调整站位，规避对手攻势并绕后反击，连招衔接平缓，远程消耗与近身突袭都能轻松实现，全面的招式配置能让新手快速理解拳皇97的对战逻辑。
新手使用这些角色练习时，需注重基础操作与对战思路，优先掌握角色核心连招与核心技能的释放时机，不要盲目追求复杂连段，先学会立回拉扯、格挡反击与近身压制的基础逻辑。对战中利用角色优势招式限制对手走位，抓住对手出招硬直进行反击，逐步熟悉游戏的判定机制与节奏把控，通过不断实战积累对战经验，就能快速提升操作水平，为后续尝试高难度角色打下扎实基础。
