变身小矮人，最直接的方法是找到雨林地图的捉迷藏先祖并兑换矮人面具。这个先祖位于雨林基础地图的螃蟹洞附近，需要仔细探索才能找到。找到先祖后需要完成一系列任务，比如寻找物品或解谜，之后回到遇境的星盘用20个爱心兑换矮人面具。爱心可以通过收集蜡烛、互赠心火和每日赠礼获得。
如果暂时没有足够的爱心兑换矮人面具，可以使用小不点药水临时体验小矮人形态。这种药水在魔法列表中能找到，使用后可以在10分钟内变成小矮人。体型重塑药剂也是另一种选择，使用后会随机改变身高，有可能变高也有可能变矮。这两种方法虽然不如矮人面具持久，但能让你提前感受小矮人的乐趣。
在禁阁地图中，祈祷先祖位于一楼需要四人合作开启的大门内。进入大门后点燃先祖并跟随其走到高台上就能解锁。祈祷先祖可以兑换包括缀珠长发、深蓝斗篷等物品，总共需要消耗24根白蜡烛、12根红蜡烛和105颗爱心。兑换这些物品不仅能丰富你的装扮，还能获得永久光翼和祈祷动作。
变身小矮人后游戏体验会有所不同，比如在墓土地图烧大花时会更具挑战性。这时可以带上长椅道具辅助，或者和朋友牵手合作完成任务。小矮人形态虽然增加了某些任务的难度，但也让探索过程变得更加有趣。无论是使用矮人面具还是临时药水，都能为你带来全新的游戏视角和乐趣。
如果想长期保持小矮人形态，建议优先兑换矮人面具。虽然收集爱心需要花费时间，但这是最稳定的方法。体型重塑药剂虽然有趣但结果随机，可能需要多次尝试才能获得理想身高。无论选择哪种方式，都能让你在光遇的世界里体验到不同身高的独特魅力。
